Technik, Tipps und Tricks

28.10.2014 – Von: erstellt von Ruben Crawford Olympisches Gewichtheben für MMA-Kämpfer

MMA-Profi Ruben Crawford gibt sein Wissen weiter.

09.10.2014 – Von: erstellt von Ruben Crawford Cross Training Cologne

Der Combat Club Cologne erweitert sein Angebot.

04.07.2014 – Von: erstellt von Ruben Crawford Wie man Pratzentraining gestalten sollte

Ruben Crawford klärt auf.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 1

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 2

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 3

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 4

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 5

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 6

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 7

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 8

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 9

Bild 9:
Nachdem Christoph den Fuß eingefangen hat löst er den Griff seiner Hand an Ben’s Fuß und verschließt seine Beine zu einer Triangle.

28.06.2011 – Von: erstellt von Christoph Schadek Half Guard Sweep mit Calf Crank Variation – Bild 10

Christoph Schadek erklärt seinen Lieblingsmove.